Quando un gatto si strofina contro di te, o inizia a fare le sue famose fusa, qualcosa cambia nell’aria. Quel momento di calma non è solo un’impressione: la scienza conferma che il rapporto con questi animali può davvero influire sul nostro benessere. La cat therapy nasce proprio da questa idea, sfruttando il legame con i gatti per alleviare ansia , stress e persino qualche disturbo fisico. In Italia , come altrove, sempre più persone si affidano a questa pratica, che si affianca a terapie con altri animali per prendersi cura della mente e del corpo. Cat therapy, che cos’è e come si fa La cat therapy fa parte degli Interventi Assistiti con gli Animali , un metodo che usa il rapporto tra uomo e animale domestico per migliorare la qualità della vita. Se all’inizio la pet therapy puntava soprattutto sui cani , oggi i gatti stanno conquistando spazio grazie al loro carattere unico. Toccare un gatto ha un effetto calmante, il suo modo di fare suscita emozioni positive e la sua presenza aiuta a rilassarsi. Le attività sono diverse: si può accarezzare il gatto, giocare con lui, tenerlo in braccio o semplicemente guardarlo muoversi. Questi momenti possono essere vissuti da soli o con l’aiuto di operatori specializzati, che organizzano le sessioni per stimolare la socialità e ridurre ansia e stress. La cat therapy funziona bene soprattutto con i bambini, gli anziani e chi ha problemi psicologici o fisici particolari. Queste sedute non sostituiscono le terapie tradizionali, ma le accompagnano. L’obiettivo principale è migliorare l’umore, favorire il benessere generale e creare un clima di serenità grazie alla presenza discreta e rassicurante del gatto. I benefici della cat therapy secondo la scienza Le ultime ricerche spiegano perché la cat therapy funziona davvero. Accarezzare un gatto, per esempio, stimola il rilascio di ossitocina , l’ormone che favorisce i legami sociali e aiuta a calmarsi. Allo stesso tempo, si abbassano i livelli di cortisolo , l’ormone dello stre