Adopter Jak nie zostać byłą weganką lub byłym weganinem
Ukendt
I det dyrvenlige miljø er der flere og flere personer, der ikke kun overvejer at gå vegan, men også stiller spørgsmålstegn ved, om det overhovedet er værd at gøre, da man simpelthen kan fokusere på at hjælpe hunde og katte. Ud fra mit oplevelse, mere end tyve år med liv i samklang med veganiske værdier og observation af andre veganske personer, kommer det frem, at det også er vigtigt at spørge: hvordan undgår man at blive en tidligere vegan eller tidligere vegan? Havde jeg tvivl om min valgte vej over de to sidste årtier? Nej, men jeg har set flere tilbagevendende til non-vegan, også hos personer, der tidligere havde det som en vigtig del af deres liv. Derfor mener jeg, at som en veganer eller vegan, er det værd at være opmærksom på risikoen for veganisk udmattelse og modarbejde den, så man kan fordybe sin veganske holdning, i stedet for at afvige fra den, og reagere kontinuerligt på eventuelle problemer. Toggle gode vaner hver dag Overbevisninger Motivation Velvære Aktivisme Vær opmærksom på udmattelsen Spørgsmål til dig Selvstudie gode vaner hver dag Praksis i den daglige livsførelse er lige så vigtig som de toppunktsidealer, vi tænker på kun fra tid til anden. Det er værd at bygge det på vaner snarere end viljestyrke. Trods udseendet hjælper vaner bedre med at følge reglerne og gennemføre ideerne. Hvis jeg fx elsker is, sørger jeg for at have en forsyning med vegan is i fryseren, i stedet for at prætendere at være helten og ende klokken 22 i Jægersborg med ikke-vegan is i hånden. Det er godt at skabe en vane med proaktivt tænkning snarere end en krævende holdning. Det første spørgsmål skal være: "Hvad kan jeg gøre i denne situation?", i stedet for "Hvorfor er der igen ikke X eller Y?" Hvis jeg går sulten ind i butikken, ser jeg rundt omkring mig, hvad jeg kan købe her som vegan at spise (i stedet for at klage: Hvorfor har de ikke sat ind vegan burgere endnu?). Man skal være klar til anstrengelse og ubehag og vide, hvordan man kan se det fra et afstand. Nogle gange er det sværere at købe pæne/elektriske uld-fri sko. Ofte er det svært at få smagfuld vegan ost. I en almindelig ishytte
Læs original (en)
W środowisku prozwierzęcym coraz więcej osób nie tylko zastanawia się, jak przejść na weganizm, ale też zadaje sobie pytanie, czy w ogóle warto, skoro można po prostu skupić się na pomocy psom i kotom. Z mojego doświadczenia, ponad dwudziestu lat życia w zgodzie z wegańskimi wartościami i obserwowania innych wegan i weganek, wynika, że równie ważne jest pytanie: jak nie zostać byłym weganinem lub byłą weganką? Czy na przestrzeni tych dwóch dekad miałam wątpliwości co do obranej drogi? Nie, ale widziałam już niejeden odwrót od weganizmu, również u osób, dla których był on wcześniej istotną częścią życia. Dlatego uważam, że będąc weganinem lub weganką, warto zwracać uwagę na możliwość wegańskiego wypalenia i przeciwdziałać mu, tak by swoją postawę wegańską pogłębiać, zamiast od niej odchodzić i by na bieżąco reagować na ewentualne problemy. Toggle Dobre nawyki na co dzień Przekonania Motywacja Dobrostan Aktywizm Uwaga na wypalenie Pytania do Ciebie Dowiedz się więcej Dobre nawyki na co dzień Praktyka dnia codziennego jest równie ważna, co szczytne ideały, o których myślimy tylko od czasu do czasu. Warto ją opierać na nawykach, zamiast na sile woli. Wbrew pozorom, nawyki lepiej pomagają stosować się do zasad i wcielać w życie ideały. Jeśli np. lubię lody, regularnie dbam o zapas wegańskich lodów w zamrażalniku, zamiast udawać bohatera/kę i skończyć o 22:00 w Żabce z niewegańskim lodem w ręku. Dobrze jest wyrobić sobie nawyk proaktywnego myślenia zamiast postawy roszczeniowej. Niech pierwszym pytaniem będzie: „Co mogę w tej sytuacji zrobić?”, zamiast „Dlaczego znowu nie ma X lub Y?” Jeśli wchodzę głodna do sklepu, rozglądam się, co mogę tu kupić wegańskiego do zjedzenia (zamiast narzekać: Dlaczego jeszcze nie wprowadzili tu wegańskich burgerów na gorąco?). Trzeba być gotowym/ą na wysiłek i niewygodę i umieć spojrzeć na to z dystansu. Czasem trudniej jest kupić ładne/eleganckie nieskórzane buty. Nieraz trudno jest dostać smaczny wegański nabiał. W zwykłej lodziarni
Gratis konto — 10 kontakter inkluderet
Listet sidste måned
