Adopter Jak nie zostać byłą weganką lub byłym weganinem
Inconnu
Dans le monde animal, de plus en plus de personnes ne se demande plus seulement comment passer au véganisme, mais aussi si c'est vraiment utile, puisqu'on peut simplement se concentrer sur l'aide aux chiens et aux chats. Selon mon expérience, plus de vingt ans de vie en harmonie avec les valeurs véganes et l'observation d'autres végans et véganes, il est tout aussi important de se demander : comment ne pas devenir un ancien végan ou une ancienne végane ? Ai-je eu des doutes sur le chemin choisi au cours de ces deux décennies ? Non, mais j'ai déjà vu plusieurs retournements par rapport au véganisme, même chez des personnes pour qui il était auparavant une partie importante de la vie. C'est pourquoi je pense qu'être végan ou végane, il est important de prêter attention à la possibilité d'épuisement végan et d'y remédier, afin que votre position végane s'approfondisse, plutôt que de s'en éloigner, et de réagir en temps réel aux problèmes éventuels. Basculer Bonnes habitudes quotidiennes Convictions Motivation Bien-être Activisme Attention à l'épuisement Questions pour vous En savoir plus Bonnes habitudes quotidiennes La pratique du quotidien est aussi importante que les idéaux élevés dont on pense de temps en temps. Il est utile de la baser sur les habitudes, plutôt que sur la volonté. Contre toute attente, les habitudes aident mieux à respecter les principes et à incarner les idéaux. Si par exemple j'aime les glaces, je m'assure régulièrement d'avoir un stock de glaces véganes dans le congélateur, plutôt que d'essayer d'être un héros/une héroïne et de finir à 22 heures à Zabka avec une glace non végane à la main. Il est bon d'acquérir une habitude de pensée proactive plutôt qu'une attitude exigeante. La première question devrait être : « Qu'est-ce que je peux faire dans cette situation ? », plutôt que « Pourquoi il n'y a toujours pas X ou Y ? ». Si je rentre affamée dans un magasin, je regarde ce que je peux acheter ici de végan pour manger (plutôt que de me plaindre : « Pourquoi ils n'ont toujours pas de burgers végans chauds ici ? »). Il faut être prêt·e à l'effort et à l'inconfort et savoir regarder cela avec distance. Parfois, il est plus difficile d'acheter des chaussures belles ou élégantes en cuir synthétique. Souvent, il est difficile d'obtenir un fromage végan délicieux. Dans une glacerie normale
Lire l'original (en)
W środowisku prozwierzęcym coraz więcej osób nie tylko zastanawia się, jak przejść na weganizm, ale też zadaje sobie pytanie, czy w ogóle warto, skoro można po prostu skupić się na pomocy psom i kotom. Z mojego doświadczenia, ponad dwudziestu lat życia w zgodzie z wegańskimi wartościami i obserwowania innych wegan i weganek, wynika, że równie ważne jest pytanie: jak nie zostać byłym weganinem lub byłą weganką? Czy na przestrzeni tych dwóch dekad miałam wątpliwości co do obranej drogi? Nie, ale widziałam już niejeden odwrót od weganizmu, również u osób, dla których był on wcześniej istotną częścią życia. Dlatego uważam, że będąc weganinem lub weganką, warto zwracać uwagę na możliwość wegańskiego wypalenia i przeciwdziałać mu, tak by swoją postawę wegańską pogłębiać, zamiast od niej odchodzić i by na bieżąco reagować na ewentualne problemy. Toggle Dobre nawyki na co dzień Przekonania Motywacja Dobrostan Aktywizm Uwaga na wypalenie Pytania do Ciebie Dowiedz się więcej Dobre nawyki na co dzień Praktyka dnia codziennego jest równie ważna, co szczytne ideały, o których myślimy tylko od czasu do czasu. Warto ją opierać na nawykach, zamiast na sile woli. Wbrew pozorom, nawyki lepiej pomagają stosować się do zasad i wcielać w życie ideały. Jeśli np. lubię lody, regularnie dbam o zapas wegańskich lodów w zamrażalniku, zamiast udawać bohatera/kę i skończyć o 22:00 w Żabce z niewegańskim lodem w ręku. Dobrze jest wyrobić sobie nawyk proaktywnego myślenia zamiast postawy roszczeniowej. Niech pierwszym pytaniem będzie: „Co mogę w tej sytuacji zrobić?”, zamiast „Dlaczego znowu nie ma X lub Y?” Jeśli wchodzę głodna do sklepu, rozglądam się, co mogę tu kupić wegańskiego do zjedzenia (zamiast narzekać: Dlaczego jeszcze nie wprowadzili tu wegańskich burgerów na gorąco?). Trzeba być gotowym/ą na wysiłek i niewygodę i umieć spojrzeć na to z dystansu. Czasem trudniej jest kupić ładne/eleganckie nieskórzane buty. Nieraz trudno jest dostać smaczny wegański nabiał. W zwykłej lodziarni
Compte gratuit — 10 contacts inclus
Annoncé le mois dernier
