12 rad jak przejść z wegetarianizmu na weganizm adoptieren
Mischling · Unbekannt
Du bist Vegetarierin oder Vegetarier und denkst schon seit längerer Zeit über den Übergang zum Veganismus nach? Wir präsentieren dir einige wichtige Tipps, die dir dabei helfen werden, von der Vegetarischen zur veganen Ernährung zu wechseln. Toggle 1. Überlege, warum du/die Vegetarierin geworden bist? 2. Motiviere dich! 3. Suche Inspiration! 4. Ganz langsam in deinem eigenen Tempo zum Veganismus 5. Kennzeichne Ersatzprodukte und freunde dich mit Versandhändlern an 6. Eine Mahlzeit für den Anfang 7. Ein starker Vorrat 8. Fehlen dir die alten Geschmäcker? 9. Integriere dich! 10. Lass dich nicht entmutigen! 11. Bewertet eure Fortschritte! 12. Wichtiges Wort auf E – Ethik 1. Überlege, warum du/die Vegetarierin geworden bist? Für Tiere, weil du/die sie nicht verletzen wolltest? Wenn ja, ist der nächste natürliche Schritt die Wahl des Veganismus! Tiere, die für die Milch- und Eierproduktion genutzt werden, werden ihr ganzes Leben lang ausgenutzt und sind wie die sogenannten Schlachttertiere am Ende im Schlachthof. Ihr Leben ist auch kein Märchen – sie leben kurz, sind der menschlichen Gewalt ausgesetzt, haben keine Möglichkeit, ihre grundlegenden Bedürfnisse zu erfüllen, werden von ihren engsten Beziehungen getrennt und unterliegen der Willkür des Menschen. In Polen werden jährlich 800 Millionen Tiere geschlachtet, das sind 800 Millionen Gründe, um Veganismus zu wählen. Der einfachste Motivator ist der Grund, aus dem du/die über die Wahl des Veganismus nachdenkst. Wenn du Lust hast auf etwas, das nicht vegan ist – stelle dir die Frage: Ist mein Gewohnheit, einen bestimmten Geschmack zu genießen, wichtiger als das Leben des Tieres, aus dem dieses Produkt stammt? Gute Motivatoren sind Filme und Bücher, besonders solche, die das soziale Leben der Tiere zeigen, ihre Verhaltensweisen und Empfindungen. Sie zeigen, dass Tiere sich von uns nicht unterscheiden. Sie lieben, denken und leiden. Wir empfehlen unsere veröffentlichten Bücher: „Das Buch über die Rechte der Tiere“, gemeinsam mit Katarzyna Biernacka geschrieben, „Aktivismus für Tiere. Handbuch“, sowie „Außerhalb der Spezies. Gespräche über Aktivismus, Tierrechte und Gesellschaft“ – alle sind kostenlos als E-Books auf unserer Website erhältlich. 3. Suche Inspiration! Verfolge Profil der veganen B
Original lesen (en)
Jesteś wegetarianką lub wegetarianinem, już od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad wyborem weganizmu? Przedstawiamy Ci kilka ważnych rad, które pomogą Ci płynnie przejść od wegetarianizmu do weganizmu. Toggle 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? 2. Motywuj się! 3. Szukaj inspiracji! 4. Weganizuj się we własnym rytmie 5. Poznaj zamienniki i zaprzyjaźnij się ze sklepami wysyłkowymi 6. Jadłospis na początek 7. Żelazny zapas 8. Brakuje Ci dawnych smaków? 9. Integruj się! 10. Nie zniechęcaj się! 11. Oceniaj postępy! 12. Ważne słowo na E – etyka 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? Czy dla zwierząt, bo nie chciałeś/łaś ich krzywdzić? Jeśli tak, to naturalnym kolejnym krokiem jest wybór weganizmu! Zwierzęta wykorzystywane do produkcji nabiału (mleka, serów) i jajek są przez całe życie eksploatowane i podobnie jak zwierzęta tzw. rzeźne kończą w rzeźni. Ich życie też nie jest bajką – żyją krótko, są narażone na ludzką przemoc, pozbawione możliwości zaspokajania swoich elementarnych potrzeb, rozdzielane z najbliższymi, poddane woli człowieka. W Polsce rocznie zabija się 800 milionów zwierząt, to 800 milionów powodów by wybrać weganizm. Najprostszym motywatorem jest powód, dla którego myślisz o wyborze weganizmu. Gdy masz ochotę na coś niewegańskiego – zadaj sobie pytanie: czy moje przyzwyczajenie do danego smaku jest ważniejsze niż życie zwierzęcia, z którego dany produkt powstał? Dobrymi motywatorami są filmy i książki, zwłaszcza te pokazujące życie społeczne zwierząt, ich zachowania i uczuciowość. Pokazujące, że zwierzęta niczym się od nas nie różnią. Tak samo kochają, myślą, cierpią. Polecamy opracowane przez nas książki: napisaną wspólnie z Katarzyną Biernacką „Książkę o prawach zwierząt”, „Aktywizm prozwierzęcy. Instrukcja obsługi” oraz „Poza gatunek. Rozmowy o aktywizmie, prawach zwierząt i społeczeństwie” – wszystkie są do pobrania bezpłatnie w formie e-booków na naszej stronie . 3. Szukaj inspiracji! Śledź profile wegańskich b
Kostenloses Konto — 10 Kontakte inklusive
Eingestellt letzten Monat
