Adoptera 12 rad jak przejść z wegetarianizmu na weganizm
Korsad ras · Okänd
Du är vegetarian eller vegetarier, har du redan en längre tid tänkt på att gå över till veganism? Här är några viktiga tips som hjälper dig att smidigt gå från vegetarianism till veganism. Toggle 1. Tänk på varför du valde vegetarianism? 2. Motivera dig! 3. Sök inspiration! 4. Gå vid din egen takt 5. Lär dig ersättningsprodukter och bli vän med fraktbutiker 6. Matschema i början 7. En fast förvarning 8. Saknar du gamla smakerna? 9. Integritet! 10. Låt dig inte avskräckas! 11. Vägled dig själv! 12. Väsentligt ord – etik 1. Tänk på varför du valde vegetarianism? För djuren, för att du inte ville skada dem? Om ja, är det naturligt att gå vidare till veganism! Djur som används för mjölk (mjölk, ost) och ägg är exploaterade under hela sitt liv och likaså som de så kallade slaktdjur slutar i slakteriet. Deras liv är inte en saga – de lever kort, är utsatta för mänsklig våld, förlorar möjligheten att uppfylla sina grundläggande behov, separeras från närmaste och är underkastade människans vilja. I Polen dödas 800 miljoner djur per år, det vill säga 800 miljoner anledningar att välja veganism. Den enklaste motivationen är den anledning du tänker på när du väljer veganism. När du vill ha något som inte är vegan – ställ dig frågan: är min van för en viss smak viktigare än djurets liv, från vilket produkten kommer? Bra motivatorer är filmer och böcker, särskilt de som visar djurens sociala liv, deras beteende och känslor. De visar att djur inte skiller sig från oss. De älskar, tänker, lider. Vi rekommenderar böcker som vi har utvecklat tillsammans med Katarzyna Biernacka „Boken om djurens rättigheter”, „Djurrättshandbok. Användarmanual” samt „Bortom arten. Samtal om djurrätt, djurrätt och samhällen” – alla finns gratis att ladda ner som e-böcker på vår webbsida. 3. Sök inspiration! Följ profiler för veganska
Läs original (en)
Jesteś wegetarianką lub wegetarianinem, już od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad wyborem weganizmu? Przedstawiamy Ci kilka ważnych rad, które pomogą Ci płynnie przejść od wegetarianizmu do weganizmu. Toggle 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? 2. Motywuj się! 3. Szukaj inspiracji! 4. Weganizuj się we własnym rytmie 5. Poznaj zamienniki i zaprzyjaźnij się ze sklepami wysyłkowymi 6. Jadłospis na początek 7. Żelazny zapas 8. Brakuje Ci dawnych smaków? 9. Integruj się! 10. Nie zniechęcaj się! 11. Oceniaj postępy! 12. Ważne słowo na E – etyka 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? Czy dla zwierząt, bo nie chciałeś/łaś ich krzywdzić? Jeśli tak, to naturalnym kolejnym krokiem jest wybór weganizmu! Zwierzęta wykorzystywane do produkcji nabiału (mleka, serów) i jajek są przez całe życie eksploatowane i podobnie jak zwierzęta tzw. rzeźne kończą w rzeźni. Ich życie też nie jest bajką – żyją krótko, są narażone na ludzką przemoc, pozbawione możliwości zaspokajania swoich elementarnych potrzeb, rozdzielane z najbliższymi, poddane woli człowieka. W Polsce rocznie zabija się 800 milionów zwierząt, to 800 milionów powodów by wybrać weganizm. Najprostszym motywatorem jest powód, dla którego myślisz o wyborze weganizmu. Gdy masz ochotę na coś niewegańskiego – zadaj sobie pytanie: czy moje przyzwyczajenie do danego smaku jest ważniejsze niż życie zwierzęcia, z którego dany produkt powstał? Dobrymi motywatorami są filmy i książki, zwłaszcza te pokazujące życie społeczne zwierząt, ich zachowania i uczuciowość. Pokazujące, że zwierzęta niczym się od nas nie różnią. Tak samo kochają, myślą, cierpią. Polecamy opracowane przez nas książki: napisaną wspólnie z Katarzyną Biernacką „Książkę o prawach zwierząt”, „Aktywizm prozwierzęcy. Instrukcja obsługi” oraz „Poza gatunek. Rozmowy o aktywizmie, prawach zwierząt i społeczeństwie” – wszystkie są do pobrania bezpłatnie w formie e-booków na naszej stronie . 3. Szukaj inspiracji! Śledź profile wegańskich b
Listade för 2 månader sedan
