Adopter 12 rad jak przejść z wegetarianizmu na weganizm
Croisé · Inconnu
Vous êtes végétarien ou végétarienne depuis un certain temps et vous songez au véganisme ? Voici quelques conseils importants qui vous aideront à passer progressivement du végétarisme au véganisme. Toggle 1. Réfléchissez à pourquoi vous avez choisi le végétarisme ? 2. Motivez-vous ! 3. Cherchez de l'inspiration ! 4. Adoptez le véganisme à votre rythme 5. Découvrez les substituts et faites connaissance avec les sites de livraison 6. Un menu pour commencer 7. Stockez bien 8. Manquez-vous les anciens goûts ? 9. Intégrez-vous ! 10. Ne vous découragez pas ! 11. Évaluez vos progrès ! 12. Un mot important sur l’Éthique 1. Réfléchissez à pourquoi vous avez choisi le végétarisme ? Pour les animaux, parce que vous ne vouliez pas leur faire du mal ? Si c’est le cas, le choix du véganisme est naturellement la suite logique ! Les animaux utilisés pour la production de produits laitiers (lait, fromages) et d’œufs sont exploités toute leur vie et, tout comme les animaux « de boucherie », finissent à l’abattoir. Leur vie n’est pas non plus un conte de fées – ils vivent peu, sont exposés à la violence humaine, privés de la possibilité de satisfaire leurs besoins fondamentaux, séparés de leurs proches, soumis à la volonté de l’homme. En Pologne, chaque année, 800 millions d'animaux sont abattus, soit 800 millions de raisons de choisir le véganisme. Le meilleur moteur est la raison pour laquelle vous pensez au véganisme. Lorsque vous avez envie de quelque chose non végan, posez-vous la question : est-ce que mon habitude de ce goût est plus importante que la vie de l'animal dont provient ce produit ? De bons motivateurs sont les films et les livres, en particulier ceux qui montrent la vie sociale des animaux, leurs comportements et leur sensibilité. Ils montrent que les animaux ne se distinguent pas de nous. Ils aiment, pensent, souffrent. Nous vous recommandons les livres que nous avons élaborés : « Le livre des droits des animaux », écrit en collaboration avec Katarzyna Biernacka, « Activisme pro-animal. Manuel d’utilisation » ainsi que « Au-delà de l’espèce. Conversations sur l’activisme, les droits des animaux et la société » – tous sont disponibles gratuitement sous forme d’e-books sur notre site. 3. Cherchez de l'inspiration ! Suivez les comptes végans
Lire l'original (en)
Jesteś wegetarianką lub wegetarianinem, już od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad wyborem weganizmu? Przedstawiamy Ci kilka ważnych rad, które pomogą Ci płynnie przejść od wegetarianizmu do weganizmu. Toggle 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? 2. Motywuj się! 3. Szukaj inspiracji! 4. Weganizuj się we własnym rytmie 5. Poznaj zamienniki i zaprzyjaźnij się ze sklepami wysyłkowymi 6. Jadłospis na początek 7. Żelazny zapas 8. Brakuje Ci dawnych smaków? 9. Integruj się! 10. Nie zniechęcaj się! 11. Oceniaj postępy! 12. Ważne słowo na E – etyka 1. Zastanów się dlaczego wybrałeś/łaś wegetarianizm? Czy dla zwierząt, bo nie chciałeś/łaś ich krzywdzić? Jeśli tak, to naturalnym kolejnym krokiem jest wybór weganizmu! Zwierzęta wykorzystywane do produkcji nabiału (mleka, serów) i jajek są przez całe życie eksploatowane i podobnie jak zwierzęta tzw. rzeźne kończą w rzeźni. Ich życie też nie jest bajką – żyją krótko, są narażone na ludzką przemoc, pozbawione możliwości zaspokajania swoich elementarnych potrzeb, rozdzielane z najbliższymi, poddane woli człowieka. W Polsce rocznie zabija się 800 milionów zwierząt, to 800 milionów powodów by wybrać weganizm. Najprostszym motywatorem jest powód, dla którego myślisz o wyborze weganizmu. Gdy masz ochotę na coś niewegańskiego – zadaj sobie pytanie: czy moje przyzwyczajenie do danego smaku jest ważniejsze niż życie zwierzęcia, z którego dany produkt powstał? Dobrymi motywatorami są filmy i książki, zwłaszcza te pokazujące życie społeczne zwierząt, ich zachowania i uczuciowość. Pokazujące, że zwierzęta niczym się od nas nie różnią. Tak samo kochają, myślą, cierpią. Polecamy opracowane przez nas książki: napisaną wspólnie z Katarzyną Biernacką „Książkę o prawach zwierząt”, „Aktywizm prozwierzęcy. Instrukcja obsługi” oraz „Poza gatunek. Rozmowy o aktywizmie, prawach zwierząt i społeczeństwie” – wszystkie są do pobrania bezpłatnie w formie e-booków na naszej stronie . 3. Szukaj inspiracji! Śledź profile wegańskich b
Annoncé il y a 2 mois
