Adoptujte 9 praktycznych porad na wegańskie święta
Kříženec · Neznámo
Ne všichni oslavují svá svátky, ale všichni mají v té době volno. Hodilo by se udělat, aby se tento čas stal příjemným pro všechny a nikoho nezranil, včetně zvířat. Máme několik praktických rad pro ty, kteří svátky oslavují, i pro ty, kteří je považují pouze za dobu volna od práce nebo školy. Vypnout 1. Stanovení hranic a asertivita 2. Když jdeš k někomu za hostem... musíš mít co jíst 3. Když se ptají, odkud máš nápad, že nejíš zvířata... 4. Dárky! Dárky! Dárky! 5. Zvířata NENÍ jako dárky 6. Sdílení dobra 7. Trochu o jídle 8. Přání nejsou pro všechny 9. Slavme ekologicky 1. Stanovení hranic a asertivita Svátky jsou také nálada. Bude milá a přátelská pro všechny jen tehdy, když nikdo nebude vylučován, posmíván, kritizován. Respekt je základem. Všichni by si měli cítit dobře, a ne situace typu například nalezení kousků tuněky nebo šunka ve své salátu, zejména pokud se opakovaně zdůrazňovalo, že jste vegan/veganka nebo vegetarián/vegetariánka. Pamatuj, že tlačení, abys jídal produkty zvířecí protože „babičce/dědečkovi/taťce/rodinnému příbuznému bude líto“ nebo „už nepřeháněj, nic ti se stát nemusí“ je emocionální vykořisťování a projev nedostatku respektu k tobě jako osobě a tvým etickým přesvědčením. Proto ukazuj hranice, buď asertivní. Můžeš jasně, asertivně, ani nikoho nezraní, říct, že ti to není vhodné a jak se s tím cítíš. Můžeš také jasně zdůraznit důvody, proč nejíš zvířata a produkty zvířecí. Může to být dobrý začátek, aby po svátcích ukázal členům/kamarádům své rodiny, proč je výběr rostlinné stravy tak důležitý. To samozřejmě funguje i naopak: i když vegani/veganki, kteří se chlubí svým veganismem každou sekundu svého života, jsou pravděpodobně městskou legendou vytvořenou lidmi, kteří jedí zvířata, aby se cítili lépe emocionálně, pamatujme, že lidé jedící zvířata te
Přečíst původní (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Bezplatný účet — 10 kontaktů zahrnutých
Zobrazeno minulý měsíc
