Adotar 9 praktycznych porad na wegańskie święta
Raça mista · Desconhecido
Não todos celebram as festas, mas todos têm folgas. Vale a pena tornar esse tempo agradável para todos e não machucar ninguém, incluindo os animais. Temos algumas dicas práticas tanto para aqueles que celebram as festas quanto para aqueles que apenas as veem como um período de folga do trabalho ou da escola. Toggle 1. Estabelecer limites e ser assertivo 2. Quando for visitar alguém... você precisa ter o que comer 3. Quando perguntarem de onde veio a ideia de não comer animais... 4. Presentes! Presentes! Presentes! 5. Animais NÃO são presentes 6. Compartilhar o bem 7. Um pouco sobre alimentação 8. Desejos não para todos 9. Celebre de forma ecológica 1. Estabelecer limites e ser assertivo As festas também têm seu clima. Será agradável e acolhedor para todos somente quando ninguém for excluído, ridicularizado ou criticado. Respeito é a base. Todos devem se sentir bem e situações como encontrar pedaços de atum ou presunto em sua salada, especialmente se já foi repetidamente enfatizado que és vegano(a) ou vegetariano(a), não contribuem para isso. Lembre-se de que forçá-lo a comer produtos animais porque "à vovó/tio/tia/criança que está aqui vai ficar chateada" ou "não exagere, nada vai acontecer com você" é um assédio emocional e demonstra falta de respeito por você como pessoa e seus valores éticos. Por isso mostre seus limites e seja assertivo(a). podes claramente, de forma assertiva, sem ofender ninguém, dizer que não gosta dessa forma de tratamento e como se sente com isso. Você também pode claramente destacar os motivos pelos quais não come animais e produtos derivados deles. Isso pode ser um bom começo para mostrar aos membros da sua família depois das festas por que a escolha da dieta vegetal é tão importante. Isso funciona também no outro sentido: embora os veganos que mostram seu veganismo em cada segundo da vida sejam provavelmente uma lenda urbana inventada por pessoas que comem animais para se sentirem melhor emocionalmente, lembremos que as pessoas que comem animais também
Ler original (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Conta gratuita — 10 contatos incluídos
Listado mês passado
