Adopter 9 praktycznych porad na wegańskie święta
Krydsede raser · Ukendt
Ikke alle fejrer højtider, men alle har fri på denne tid. Det er værd at gøre denne periode behagelig for alle og ikke skade nogen, herunder dyr. Vi har nogle praktiske råd til dem, der fejrer højtider, og til dem, der kun ser på højtider som en fritidsperiode fra arbejde eller skole. Toggle 1. At sætte grænser og være assertiv 2. Når du skal have besøg… skal du have noget at spise 3. Når de spørger, hvorfor du ikke spiser dyr… 4. Gave! Gave! Gave! 5. Dyr ER IKKE gave 6. Del gode ting 7. Lidt om mad 8. Ønsker ikke for alle 9. Fejrer økologisk 1. At sætte grænser og være assertiv Højtider er også stemning. Den vil være behagelig og venlig for alle, bare hvis ingen bliver udelukket, smærtet eller kritiseret. Respekt er grundstenen. Alle bør føle sig vel, og det gør ikke situationer som fx at finde stykker af tunfisk eller skinke i din salat, især hvis det flere gange er understreget, at man er vegan/vegan, eller vegetar/vegetar. Husk, at tvinge dig til at spise dyremad, fordi „bestefar/morfar/aunt/onkel/vælg passende person” vil føle sig ked, eller „du overdriver bare, det sker ikke noget med dig en gang”, er en form for emotionel pres og vise manglende respekt for dig som person og dine etiske overbevisninger. Derfor skal du vise grænser og være assertiv. Du kan klart og assertivt, uden at skade nogen, sige, at du ikke synes om, at du behandles sådan, og hvordan du føler dig. Du kan også tydeligt understrege, hvorfor du ikke spiser dyr eller dyremad. Det kan være et godt startspunkt, så man efter højtiden kan vise medlemmerne/familien, hvorfor valget af en vegetarisk kost er så vigtigt. Det fungerer selvfølgelig også modsat: selvom vegane, der praler med deres veganisme hver sekund i livet, sandsynligvis er en bylegende, opfundet af personer, der spiser dyr, for at føle sig bedre emocionelt, husk, at personer, der spiser dyr, de
Læs original (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Listet for 2 måneder siden
