9 praktycznych porad na wegańskie święta adoptieren
Mischling · Unbekannt
Nicht alle feiern die Feiertage, aber alle haben sie frei. Es lohnt sich, dass diese Zeit für alle angenehm ist und niemanden verletzt, einschließlich der Tiere. Wir haben einige praktische Tipps für die, die die Feiertage feiern, und für die, die die Feiertage nur als freie Zeit von Arbeit oder Schule betrachten. Toggle 1. Grenzen setzen und selbstsicher sein 2. Wenn du zu Besuch gehst... musst du etwas zu essen haben 3. Wenn sie nach dem Grund fragen, warum du keine Tiere isst... 4. Geschenke! Geschenke! Geschenke! 5. Tiere NICHT als Geschenk 6. Gutes teilen 7. Ein wenig über Essen 8. Wünsche nicht für alle 9. Feiern Sie ökologisch 1. Grenzen setzen und selbstsicher sein Die Feiertage sind auch Stimmung. Sie wird nur dann freundlich und einladend für alle sein, wenn niemand ausgeschlossen, verspottet oder kritisiert wird. Respekt ist der Grundstein. Alle sollten sich gut fühlen, und Situationen wie das Finden von Stückchen Thunfisch oder Schinken in deiner Salat, insbesondere wenn mehrmals betont wurde, dass du Veganer/Veganerin oder Vegetarier/Vegetarierin bist, schaden diesem Gefühl. Denke daran, dass es Erpressung und fehlender Respekt gegenüber dir als Person und deinen ethischen Überzeugungen ist, wenn man dich zwingt, tierische Produkte zu essen, weil „Oma/Onkel/Tante/Uncle/ersetze mit passender Person” es leid tut“ oder „mach doch nicht so viel Drama, es passiert dir schon nichts“. Deshalb zeige deine Grenzen und sei selbstsicher. Du kannst klar, selbstsicher und ohne jemanden zu beleidigen sagen, dass dir dieses Verhalten nicht passt und wie du dich damit fühlst. Du kannst auch deutlich die Gründe nennen, warum du keine Tiere und tierischen Produkte isst. Das kann ein guter Anfang sein, um nach den Feiertagen deinen Familienmitgliedern zu zeigen, warum die Wahl einer pflanzlichen Ernährung so wichtig ist. Dies wirkt natürlich auch umgekehrt: Obwohl Veganer/Veganerinnen, die in jeder Sekunde ihres Lebens ihren Veganismus zur Schau stellen, wahrscheinlich eine Stadtlegende sind, die von Menschen erfunden wurde, die Tierprodukte essen, um sich emotional besser zu fühlen, halten wir uns bitte daran, dass Menschen, die Tierprodukte essen, dies tun
Original lesen (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Kostenloses Konto — 10 Kontakte inklusive
Eingestellt letzten Monat
