Adoptar a 9 praktycznych porad na wegańskie święta
Mestizo · Desconocido
No todos celebran las fiestas, pero todos tienen vacaciones en ese momento. Vale la pena hacer que este tiempo sea agradable para todos y no lastime a nadie, incluidos los animales. Tenemos algunas sugerencias prácticas tanto para quienes celebran las fiestas como para quienes las ven solo como un tiempo libre de trabajo o escuela. Toggle 1. Establecer límites y ser asertivo 2. Cuando vayas a visitar a alguien... debes tener algo para comer 3. Cuando te pregunten de dónde salió la idea de no comer animales... 4. ¡Regalos! ¡Regalos! ¡Regalos! 5. Los animales NO como regalo 6. Compartir el bien 7. Un poco sobre la alimentación 8. Deseos no para todos 9. Celebremos de forma ecológica 1. Establecer límites y ser asertivo Las fiestas también son estado de ánimo. Será amable y acogedor para todos solo cuando nadie esté excluido, burlado o criticado. El respeto es la base. Todos deberían sentirse bien y no ayudan a eso situaciones como por ejemplo encontrar trozos de atún o jamón en tu ensalada, especialmente si repetidamente se ha subrayado que eres vegano/a o vegetariano/a. Recuerda que obligarte a comer productos de origen animal porque "a la abuela/tío/tía/primero/pon aquí una persona adecuada le hará daño" o "ya no exageres, nada malo te pasará" es un chantaje emocional y muestra falta de respeto hacia ti como persona y tus convicciones éticas. Por eso muestra límites y sé asertivo/a. Puedes decir claramente, de manera asertiva, sin ofender a nadie, que no te gusta ese trato y cómo te sientes. También puedes destacar claramente las razones por las que no comes animales ni productos de origen animal. Puede ser un buen comienzo para mostrar después de las fiestas a los miembros de tu familia por qué la elección de una dieta vegetal es tan importante. Esto funciona también en sentido contrario: aunque los veganos/veganas que ostentan su veganismo en cada segundo de su vida probablemente sean leyendas urbanas inventadas por personas que comen animales para sentirse mejor emocionalmente, recordemos que las personas que comen animales también
Leer original (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Publicado hace 2 meses
