9 praktycznych porad na wegańskie święta örökbefogadása
Keverék fajta · Ismeretlen
Nem mindenki ünnepli a karácsonyt, de mindenkinek van szabadideje. Érdemes úgy tenni, hogy ez a időszak kellemes legyen mindenkinek, és senkit se bántson, beleértve az állatokat is. Több gyakorlati tanácsunk is van mindazoknak, akik ünneplik a karácsonyt, és mindazoknak, akik csak szabadságnak tekintik. 1. Határok kitűzése és aszertivitás 2. Amikor vendégségbe mész... mindig legyen mit enni 3. Amikor azt kérdezik, honnan jött a gondolat, hogy ne evess állati termékeket… 4. Ajándékok! Ajándékok! Ajándékok! 5. Az állatok NEM ajándékok 6. Jóvátevés 7. Egy kis táplálkozásról 8. Szeretetteljes üdvözlők nem mindenkinek 9. Ökológiai ünneplés 1. Határok kitűzése és aszertivitás A karácsony szintén hangulat. Kellemes és barátságos lesz mindenkinek, ha senki sem kerül kizárásba, nevetésre, kritikára. A tisztelet alapja. Mindenki jól éreznie kell magát, nem viszi előre olyan helyzetek, mint például egy saját salátádban találni szeleteket tonhalka vagy sonka, különösen, ha már többször hangsúlyoztad, hogy növényi étrendet követelő vagy, vagy vegetáriánus. Ne feledkezz meg arról, hogy azzal, hogy rád kényszerítik, hogy evess állati termékeket, mert "az nagyon fájna a nagynak/nagynéninek/uncsinak/stb." vagy "ne csináld már, egyszer még nem esik bajod" valamelyiküknek, ez erőszakoló viselkedés és hiányzik a tiszteleteddélt. Ezért mutasd ki a határokat, legyél aszertív. Meg tudod mondani nyíltan, aszertíven, de senkit sem sértve, hogy nem tetszik neked ez a bánásmód, és hogyan érzed magad ezzel kapcsolatban. Szintén fel lehet húzni a motivációt, miért nem eszel állati termékeket és állatokat. Ez jó kezdet lehet a karácsonyt követően, hogy a családtagoknak/megfelelő tagoknak elmondjad, miért olyan fontos a növényi étrend választása. Ez ugyanakkor működik más irányból is: bár a növényi étrendet követő emberek, akik minden pillanatban bemutatják a növényi étrendüket, valószínűleg csak egy városi legendává váltak, amit azok hoztak létre, akik állati termékeket esznek, hogy jobban érezzék magukat érzelmi szinten. Fontos megemlékezni azokról az emberekről, akik állati termékeket esznek
Olvasd el az eredetit (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Ingyenes fiók — 10 kapcsolat tartalmazott
Megjelent előző hónap
