Adottare 9 praktycznych porad na wegańskie święta
Incrocio · Non noto
Non tutti festeggiano le vacanze, ma tutti hanno tempo libero. Vale la pena fare in modo che questo periodo sia piacevole per tutti e non danneggi nessuno, inclusi gli animali. Abbiamo alcune utili dritte sia per coloro che festeggiano le vacanze, sia per coloro che le vedono solo come un momento di pausa dal lavoro o dalla scuola. Toggle 1. Stabilire confini e essere assertivi 2. Quando vai a trovare qualcuno... devi avere qualcosa da mangiare 3. Quando ti chiedono da dove hai avuto l'idea di non mangiare gli animali... 4. Regali! Regali! Regali! 5. Gli animali NON sono regali 6. Condividere il bene 7. Qualche parola sul cibo 8. Auguri non per tutti 9. Festeggia in modo ecologico 1. Stabilire confini e essere assertivi Le vacanze sono anche umore. Sarà gradevole e amichevole per tutti solo se nessuno sarà escluso, deriso o criticato. Il rispetto è fondamentale. Tutti dovrebbero sentirsi bene e situazioni del tipo trovarsi pezzi di tonno o prosciutto nella propria insalata, specialmente se si è già stato chiaro che si è vegani/vegane o vegetariani/vegetariane, non aiutano. Ricorda che costringerti a mangiare prodotti animali perché "alla nonna/zio/zia/cugino/vostro parente adatto" sarà imbarazzato" o "non esagerare, una volta non ti succederà niente" è un ricatto emotivo e una mancanza di rispetto nei tuoi confronti come persona e nei confronti delle tue convinzioni etiche. Per questo mostra i tuoi confini e sii assertivo. Puoi chiaramente, in modo assertivo, senza offendere nessuno dire che non ti piace trattamento simile e come ti senti. Puoi anche sottolineare chiaramente i motivi per cui non mangi animali e prodotti animali. Può essere un buon inizio per mostrare poi, dopo le feste, ai membri della tua famiglia perché la scelta di una dieta vegetale sia così importante. Funziona anche nel senso inverso: anche se i vegani/vegane che fanno mostra del loro veganismo in ogni momento della vita sono probabilmente una leggenda urbana inventata da persone che mangiano animali per sentirsi meglio emotivamente, ricordiamoci che quelle che mangiano animali te
Leggi originale (en)
Nie wszyscy obchodzą święta, ale wszyscy mają wtedy wolne. Warto sprawić, by ten czas był przyjemny dla wszystkich i nie krzywdził nikogo, w tym zwierząt. Mamy kilka praktycznych rad i dla tych, którzy i które obchodzą święta i dla tych, którzy i które traktują święta tylko jako czas wolny od pracy czy szkoły. Toggle 1. Stawianie granic i asertywność 2. Gdy idziesz w gości… musisz mieć co jeść 3. Gdy pytają skąd pomysł na nie jedzenie zwierząt… 4. Prezenty! Prezenty! Prezenty! 5. Zwierzęta NIE na prezent 6. Dzielenie się dobrem 7. Trochę o jedzeniu 8. Życzenia nie dla wszystkich 9. Świętujmy ekologicznie 1. Stawianie granic i asertywność Święta to też nastrój. Będzie miły i przyjazny dla wszystkich tylko wtedy, gdy nikt nie będzie wykluczony, wyśmiewany, krytykowany. Szacunek to podstawa. Wszyscy powinni się dobrze czuć a nie sprzyjają temu sytuacje typu np. znajdowanie w swojej sałatce kawałków tuńczyka czy szynki zwłaszcza jeśli wielokrotnie się podkreślało, że się jest weganinem/nką lub wegetarianininem/nką. Pamiętaj, że zmuszanie Cię do jedzenia produktów odzwierzęcych bo „babci/dziadkowi/cioci/wujkowi/wstaw tu pasującą osobę/ będzie przykro” lub „już nie przesadzaj, raz nic Ci się nie stanie” jest szantażem emocjonalnym i okazywaniem braku szacunku dla Ciebie jako osoby i Twoich przekonań etycznych. Dlatego pokazuj granice, bądź asertywny/na. Możesz jasno, w sposób asertywny, nie obrażając nikogo powiedzieć, że nie odpowiada Ci takie traktowanie i jak się z tym czujesz. Możesz też wyraźnie podkreślić powody, dla których nie jesz zwierząt i produktów odzwierzęcych. Może to być dobry początek, by już po świętach pokazać członkom/kiniom Twojej rodziny dlaczego wybór diety roślinnej jest tak ważny. Działa to oczywiście też w drugą stronę: choć weganie/weganki epatujący w każdej sekundzie życia swoim weganizmem są najprawdopodobniej legendą miejską wymyśloną przez osoby jedzące zwierzęta by czuć się lepiej emocjonalnie, pamiętajmy że osoby jedzące zwierzęta te
Account gratuito — 10 contatti inclusi
Elencati mese scorso
